Les packs d’exercices regroupent un panel d’ateliers spécifiquement conçus pour la boxe, inspirés à la fois des méthodes de nombreux grands entraîneurs que j’ai côtoyés au cours de ma carrière de boxeur, et de ma propre expérience et créativité développées en tant que coach depuis de nombreuses années.

Tu y trouveras des exercices techniques et/ou physiques, à réaliser au sac, en shadow ou avec différents appareils. Pensés sous un format ludique et adaptable, ils conviennent aussi bien au boxeur compétiteur, loisir ou débutant.

Ces exercices sont également parfaits pour construire des circuits d’entraînement variés, que ce soit dans le cadre d’un cours particulier ou collectif.

Les packs sont amenés à évoluer au fil du temps. En prenant le pack complet, tu bénéficieras directement des nouveaux exercices ajoutés au fur et à mesure. Si tu choisis un pack individuel, n’hésite pas à revenir régulièrement pour découvrir les nouveautés et ne rien manquer.